Novo istraživanje Sveučilišta u Teksasu u Austinu pokazuje da bavljenje većom tjelesnom aktivnošću - idealno svaki dan - može poboljšati kvalitetu sna, posebno dubokog, okrepljujućeg sna koji potiče bolje raspoloženje i mentalno zdravlje.
Dob u kojoj žena počinje svoju prvu menstruaciju može pružiti vrijedne tragove o dugoročnom riziku od stanja poput pretilosti, dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i reproduktivnih problema.
Redovita tjelesna aktivnost u odrasloj dobi povezana je s 30-40% nižim rizikom od smrti od bilo kojeg uzroka u kasnijoj životnoj dobi, dok je čak i povećanje razine aktivnosti ispod zdravih smjernica povezano s 20-25% nižim rizikom.
Danas većina bračnih parova i parova u vezama navikla je spavati zajedno u istom krevetu. Međutim, ponekad – iz razloga poput sukoba u rasporedu, hrkanja ili pričanja u snu – partneri odluče spavati odvojeno kako bi se bolje naspavali.
Depresija mentalnog i emocionalnog stanja tijekom akutnih respiratornih virusnih infekcija i prehlada može biti uzrokovana kemijskim signalima koje imunološki sustav šalje u moždane centre.
Udisanje zagađenog zraka kod trudnice može dovesti do toga da njezino dijete u budućnosti razvije hipertenziju. Prema znanstvenicima, takva opasnost postoji tijekom trećeg tromjesečja trudnoće. Stručnjaci Američkog udruženja za srce nedavno su objavili svoje argumente i pretpostavke.
Ako buduća majka puši tijekom trudnoće i dojenja, njezina beba u budućnosti može imati problema sa sluhom. Ovu informaciju podijelio je voditelj jedne od japanskih istraživačkih skupina, profesor Koji Kawakami, koji predstavlja Sveučilište u Kyotu.
